据了解，产后乳腺炎常见于第一次生育的女性，当出现产后乳腺炎的女性，如果处理得当，一般都会痊愈。但是俗话都说“预防胜于治疗”，因此，做好预防产后乳腺炎的工作，远比在患病后才进行治疗来得有意义。

　　那么，进行预防产后乳腺炎的方法有哪些呢？针对这个问题临沂计划生育专科医院专家的介绍如下：

　　*  医生指出，要养成定时哺乳习惯，每次进行哺乳的时间不宜超过15分钟。为了防止淤积，在每次哺乳完毕后，可以用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出。

　　*  如果产妇发现自己的乳头出现擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，要进行及时的治疗。条件允许的话，还可以结合中药疏肝通乳等法进行治疗。

　　*  医生还提到，孕妇在怀孕末期时就可以用温水清洗乳头，或者用75%的酒精擦试乳头，这样做的目的是为了增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。部分女性会出现乳头内陷的情况，这种女性应该在怀孕前就开始用手挤出乳头，按摩牵拉纠正好，以免影响孩子出生后哺乳。

　　*  如果产妇发现了自己的乳房皮肤呈鲜红色，并且有烧灼感，壮热不退，硬块中央变软，同时疼痛感也加重等异常症状的话，要及时到院进行治疗。

　　*  产妇在分娩后可以适当地进行乳房按摩。医生指出，进行适当地乳房按摩可以起到排出乳汁，疏通乳管，消肿散结等重要作用。

　　*  产妇如果想预防好产后乳腺炎的话，还要在饮食上相应地进行注意。医生指出，产妇在产后多饮水，注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入，避免食用辛辣、刺激、荤腥油腻等食物。尽量保持心情舒畅，保证充足睡眠对预防产后乳腺炎可以起到重要的作用。

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